از سیاتیک چه می دانید؟
۱۵ خرداد ,۱۳۹۸

از سیاتیک چه می دانید؟

درد سیاتیک یکی از درد­هایی است که در طول زندگی بنا به دلایل مختلفی مانند قرار گرفتن تحت فشار فیزیکی و یا تحریک عصب سیاتیک، ممکن است برای همه ما پیش بیاید. اما آیا این درد همیشگی است؟ درمان آن زمانبر و پیچیده است؟ این درد مشکلی حاد است یا تنها دردی گذرا است؟در این بخش اطلاعات جامعی درباره سیاتیک، درد آن و روش­های درمان در اختیار شما قرار می‌­دهیم.

سیاتیک چیست؟

پیش از آن‌که درباره درد این عارضه صحبتی به میان آوریم باید بدانید که سیاتیک طولانی­‌ترین عصب داخلی در بدن است که از لگن شروع شده و تا کف پا ادامه دارد. این عصب در مسیر خود به شاخه­‌های مختلفی تقسیم شده و رابط بسیار مهم و موثری در بدن می­‌باشد.

درد سیاتیک چیست؟

این عصب داخلی ممکن است به دلایل مختلفی مانند دیسک کمر، مشکلات عضلانی، قرار گرفتن تحت فشار­های فیزیکی و یا تحریک عصب تحت تاثیر قرار بگیرد. درد این عارضه در افراد مختلف و با میزان پیشرفت­های مختلف متفاوت است. برای مثال در بعضی از افراد ممکن است به صورت یک درد جزئی بوده ولی در برخی دیگر باعث ناتوانی و از کار افتادگی افراد شود. این درد معمولا به صورت تدریجی شروع شده و به تدریج افزایش پیدا می­‌کند. این درد معمولا با خارش، بی حسی، ضعف عضلانی ، سوزش و… شروع شده و یکی از اندام‌­های تحتانی را تحت تاثیر خود قرار می‌­دهد. این درد­ عصب داخلی هنگام عطسه یا سرفه کردن و یا جابجایی بیشتر خواهد شد. برخلاف باور بسیاری از افراد این نوع درد تنها در ناحیه کمر نبوده بلکه بیش از 80 درصد درد در پا و بخشی از آن نیز در کمر حس می­‌شود.

درد سیاتیک چیست؟

علائم سیاتیک و راه‌­های پیشگیری از آن

همان‌طور که در بالا نیز اشاره شد، این درد در بدن به صورت خفیف شروع شده و کم کم افزایش میابد. از طرفی بخش اعظم این درد در پا بوده و بخشی از آن نیز در کمر می‌­باشد. اما یکی از نشانه­‌های این درد در بدن آن است که نقطه مشخصی در بدنتان درد نمی‌­کند و اگر پزشک معالجتان از شما درباره محل درد بپرسد نمی‌­توانید پاسخ مشخصی به او بدهید. از طرف دیگر شما در بخش­های مختلفی از پاهایتان به خصوص زانو­ها احساس ضعف می­‌کنید و گاهی با لرزش شدید زانو­هایتان روبه رو خواهید شد. در موارد خاصی نیز درد در این عصب داخلی باعث تاثیر بر روده و مثانه شده و شما در طول روز مجبورمی‌شوید بارها به سرویس بهداشتی بروید. برای پیشگیری از این مساله سعی کنید وزن خود را در حالت مناسب حفظ کنید، بی تحرک نباشید و فعالیت‌های ورزشی مناسب انجام دهید، از نشستن­های طولانی مدت خودداری کنید و اشیا سنگین را بلند نکنید.

برای درمان این عارضه با توجه به علت و میزان درد روش‌­های مختلفی وجود دارد که پزشک معالج یک یا چند مورد از مناسب ترین آن­ها را به بیمار توصیه می­‌کند. در ادامه با تعدادی از این روش­های آشنا می شویم.

  • طب سوزنی یکی از روش­های رایج درمان این درد در تمام کشور­های جهان است که به طور میانگین می‌­تواند حدود 60 درصد این عارضه را تسکین دهد.
  • فیزیوتراپی یکی دیگر از روش‌های درمان این عارضه است و باعث کاهش التهاب، تحرک طبیعی و آرام ناحیه آسیب دیده، جا انداختن مفاصل و استخوان­‌ها می­‌شود.
  • ماساژ از دیگر روش­‌های کاهش درد این عصب داخلی است که اگر به صورت اصولی انجام شود، می­‌تواند تا حد زیادی درد را در فرد کاهش دهد
  • مسکن­‌ها و شل کننده­‌های عضلات نیز می­‌توانند برای کاهش و کنترل این عارضه مورد استفاده قرار گیرند.
  • انجام حرکات ورزشی با راهنمایی متخصصان در این زمینه، ایروبیک، یوگا، شنا و یا راه رفتن در آب نیز می‌­تواند تا حد بسیار زیادی درد کمر و پا را کاهش دهد.
  • عمل جراحی آخرین گزینه پیشنهادی است که در صورتی که هیچ کدام از روش­های فوق موثر واقع نشود، پزشک متخصص آن را برای بیمار تجویز می­‌کند.

علائم سیاتیک و راه‌­های پیشگیری از آن

خلاصه

سیاتیک طولانی ترین عصب نخاعی در بدن است که از کمر تا کف پا ادامه پیدا کرده و بسیاری از فعالیت­های بدنی را کنترل می‌­کند. عوامل مختلفی مانند حرکت­های ورزشی اشتباه، نشستن طولانی مدت، فشار­های فیزیکی و غیره باعث ایجاد درد در این عصب شده که در پا و کمر احساس می‌­شود. برای درمان و کنترل این عارضه روش­های مختلفی مانند ماساژ، یوگا، طب سوزنی، دارو و مسکن و جراحی در دسترس است که پزشک با توجه به نیاز بیمار آن­ها را برای فرد تجویز می­‌کند.

نظرات کاربران

تعداد نظرات در انتظار تایید :10

مقالات مرتبط

۶ آبان ,۱۳۹۸

انواع انحراف چشم

به طور کلی انحرافات چشم بر اساس مقدار ضعف عضله و نوع عضله ای که دچار اختلال گردیده است به انواع مختلفی...

تعداد نظرات : ۱
۳۷۲
۲۱ مهر ,۱۳۹۸

استرابیسم (انحراف چشم)

تمامی حرکات دو چشم در جهات مختلف توسط شش عضله که در خارج کره چشم قرار دارند صورت می گیرد و عملکرد...

تعداد نظرات : ۰
۸۴۵
در مورد ستون فقرات چه می‌دانید؟
۱۸ خرداد ,۱۳۹۸

در مورد ستون فقرات چه می‌دانید؟

ستون فقرات یکی از اصلی‌­ترین بخش­‌های بدن و در واقع اصلی­‌ترین نقطه اتکای آن است. این ستون از 33 استخوان به وجود...

تعداد نظرات : ۰
۱۴۹۷
از سیاتیک چه می دانید؟
۱۵ خرداد ,۱۳۹۸

از سیاتیک چه می دانید؟

درد سیاتیک یکی از درد­هایی است که در طول زندگی بنا به دلایل مختلفی مانند قرار گرفتن تحت فشار فیزیکی و یا...

تعداد نظرات : ۰
۱۸۹۸
میگرن چشمی چیست؟
۱۱ خرداد ,۱۳۹۸

میگرن چشمی چیست؟

میگرن چشمی یا کلاسیک؛ سردرد شدیدی است که با تغییرات در قوه بینایی همراه است. این تغییرات شامل دیدن نورهای درخشان یا...

تعداد نظرات : ۵
۸۰۴۸
مگس پران چشم چیست؟
۹ خرداد ,۱۳۹۸

مگس پران چشم چیست؟

ممکن است که برای شما هم پیش آمده باشد که حین خیره شدن به یک تصویر مانند یک صفحه ساده کاغذی، ذراتی...

تعداد نظرات : ۶
۱۱۷۰۲
کوررنگی
۸ خرداد ,۱۳۹۸

کوررنگی چیست؟

کوررنگی همان‌طور که از نام آن پیداست یک نوع اختلال در دیدن رنگ هاست. این اختلال ممکن است که حین دیدن یک...

تعداد نظرات : ۰
۶۹۸
علل انسداد مجرای اشکی در کودکان چیست؟
۷ خرداد ,۱۳۹۸

علل انسداد مجرای اشکی در کودکان چیست؟

همان طور که می‌دانید مجرای اشک یک کانال ضروری است که توسط آن مایعات خارج می‌شوند. در واقع می‌توان گفت که از...

تعداد نظرات : ۰
۹۷۸
 شایع‌‌ترین و خطرناک‌ترین نوع عفونت چشم کودکان چیست؟
۶ خرداد ,۱۳۹۸

 شایع‌‌ترین و خطرناک‌ترین نوع عفونت چشم کودکان چیست؟

عفونت چشم کودکان هم می‌تواند مشکل ساده‌ای باشد که با یک قطره آنتی بیوتیکی حل شود هم می‌تواند آن قدر خطرناک باشد...

تعداد نظرات : ۰
۹۳۱۷
درمان قرمزی چشم و علل ایجاد آن چیست؟
۵ خرداد ,۱۳۹۸

درمان قرمزی چشم و علل ایجاد آن چیست؟

باید دانست که قرمزی چشم همیشه علامت یک بیماری چشمی نیست و در بسیاری از موارد یک امر طبیعی است مثل قرمزی...

تعداد نظرات : ۰
۲۱۸۸
علت سوزش چشم و راه‌های درمان آن
۴ خرداد ,۱۳۹۸

درمان سوزش چشم و علت آن چیست؟

سوزش چشم یک اصطلاح عمومی است که برای توصیف حالتی به کار می‌رود که عامل داخلی یا خارجی سبب آزار چشم و...

تعداد نظرات : ۲۰
۸۶۷۸
چرا دچار درد چشم می شویم؟
۲۹ اردیبهشت ,۱۳۹۸

چرا دچار درد چشم می شویم؟

اغلب افراد در زمان های مختلف درد چشم را تجربه می کنند که گاها با سوزش نیز همراه است. ممکن است که...

تعداد نظرات : ۰
۴۳۰۰

پرسیدن سوالات