ماهي حالة الحيض او الدورة الشهرية

ويطلق الحیض علی فترة تدفق الدم من البطانة الداخلية للرحم وهی حالة تحدث على أساس شهري لدى النساء. في هذه الدورة ، يتغير جسم المرأة للتحضير للحمل كل شهر. تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الأول من الفترة، وعادة ما تكون 28 يومًا، ولكن الدورة العادية تتراوح بين 21 و 35 يومًا.

تبدا الدورة الشهرية لدى الفتيات من عمر 12 سنة، ولكن هذا لا يعني أن جميع الفتيات في سن الثانية عشرة، تبدا لدیهن الدورة فقد تحدث العادة بين 8 إلى 16 سنة. هذا العمر لا يمكن التنبؤ  به بدقة ، ولكنه عادة ما يكون له وراثیا، وقد تکون سن الحیض لدی البنات مشابها لحالة الأم .

وتشمل الأجهزة المشاركة في حدوث الدورة الشهرية هی الدماغ والغدة النخامية والرحم وعنق الرحم والمبايض وقناة الفالوب والمهبل. مدة النزف ليست دائما ثابتة وهی متغيرة باستمرار. بعض الفتيات ينزفن بين 2-3 أيام، وبعضها يتراوح بين 5 و 7 أيام. تستمر الفترة حتى سن انقطاع الحیض لدى النساء وعمر سن اليأس عادة ما يكون حوالي 50 سنة من العمر ، والشيء المهم هو أن النساء لا يمكن أن تحمل بعد انقطاع الحیض.

کیرما یکون الحیض مولما، حيث يعاني أكثر من نصف النساء من الكثير من الألم خلال هذه الفترة، ولا يستطيع ثلث هؤلاء الأشخاص القيام بنشاطهم اليومي لمدة 1-3 أيام.

أسباب هذا الألم تشمل بطانة الرحم، الأورام الليفية، والقروح المهبلية. بطانة الرحم هي حالة تبدأ فيها الأنسجة الخارجية في النمو مع الدم في الفالوب، والمبيض وأسفل البطن ، وهذه الأنسجة تنمو في كل دورة مع العادة الشهریة، وسبب عدم خروجها سبب ذلک الألم في قاع الحوض. عادةً ما يظهر الألم أسفل البطن والخصر وهو یشتد و يقل بیحث انه في اليوم الأول یشتد جدًا وفي الأيام التالية تقل شدة الألم، وهذا الألم أكثر شيوعًا لدى الفتيات الصغيرات و عادة ما ینخفض بعد الزواج والولادة بشكل كبير.

کم مقدار الدم وما هی مدة الحیض؟

• تجنب الأطعمة الثقيلة
• استخدام شای اعشاب لسان الثور والزعتر و الشای الاخضر و البابونج…
• تقليل استهلاك السكر والحلويات
• تناول فيتامين E
• تجنب الأطعمة الباردة
• استهلاك الزنجبيل

بعض النساء اللواتي يعانين من الحيض غير المنتظم وغالبا ما یکون سبب ذلک التوتر، الحمية السيئة ، ممارسة الرياضة ، استهلاك الكحول ، حبوب منع الحمل ، متلازمة المبيض المتعدد الكيس ، سن اليأس ، وبعض الأدوية. عندما يكون النزف طويلًا جدًا وأطول من المعتاد ، فذلك یحدث بسبب ان الشخص يعاني من فقر الدم أو خلل في الهرمون والكيس وعقاقير تخفيف الدم وتورم عنق الرحم و …

الملخص :

الحیض او الدورة الشهرية للمرأة هي حالة طبيعية تجهز النساء للحمل كل شهر ، وعادة ما ينزف الحیض من 5 إلى 7 أيام في الشهر ، وعادة ما تبدأ بعد الثانی عشر من العمر.